作者：保罗-布朗巴克博士 Paul Brownback /翻译：王弟兄/ English Version (Click here to read)

原则 #6 支取圣灵的能力 / Principle #6 Access Power from the Holy Spirit

尽管乔是一个自律的人，但他也意识到自己的人性弱点。上班第一个月后，一些性格缺陷开始显现出来。他意识到，如果不及时处理，它们将带来严重的麻烦。

第一个挑战以一位可爱、友善、身材匀称的28岁单身女孩的形式出现。她在市场部工作，而通往乔办公室的路恰好经过她的办公桌。他们的友谊最初只是自然的交流。由于凯蒂性格外向、开朗，乔每天早上顺路停在她的桌前寒暄几句也变得自然而然。考虑到她的魅力和开朗性格，乔对她仍然单身感到惊讶。最终，她告诉他，自己曾有一段认真的感情，但几个月前已经分手了。乔能感觉到，她很喜欢受到他的关注。

到了第三周的时候，乔意识到自己是多么期待与凯蒂说话。他突然意识到，如果这段关系继续发展下去，他可能会失去其他员工的尊重，甚至是毁了自己的婚姻。然而，每天早上，他还是会在她的桌前停留，而这段关系也在不断发展。

另一个对他诚信的考验来自公司垒球队，该球队在过去三年里一直是联赛冠军。就在乔接任CEO不久后，教练拉尔夫走进他的办公室，告诉他公司有个传统——允许垒球队员每周二和周四提前一小时下班，为周五晚上的比赛进行训练。拉尔夫强调，这些员工在周五晚上牺牲自己的时间代表公司参赛，因此，公司理应给予他们每周两次短暂的练习时间作为补偿。此外，正是这些训练让他们保持优势，从而以胜利为公司争光。

拉尔夫加大了游说力度，拉拢了一些其他员工来为他助阵，试图让乔点头同意。乔察觉到一场温和的“政变”正在酝酿，必须及时应对。但和大多数人一样，他希望被人喜欢，也讨厌对抗。尤其是在刚上任不久的情况下，他更想避免冲突。然而，他也清楚，如果能坚定而恰当地处理这一局面，将有助于确立自己的领导威信；而如果选择回避，只会招致更多挑战。

乔的一个优点同时也是他的弱点。作为 CEO，他全力以赴追求成功，但他把工作放在过高的优先位置，导致他未能履行作为丈夫和父亲的责任。家人理解，乔在适应新工作的初期需要投入额外的时间，但如今，随着他进入第二个月，是时候多花些时间陪伴家人了。

乔知道，他必须依靠他的伙伴——圣灵，来提供应对这些问题所需的力量。他也意识到，获得这份力量的过程需要他的参与。他相信，只要自己尽到责任，圣灵就会忠实地履行祂的职责，最终使乔获得应对这些和其他困境的力量。

可获取的能力
管理我们的生活以优化产生agape之爱的能力，需要有克服内心欲望和外界压力的纪律，这些欲望和压力常常将我们引向无益的方向。我们还需要相应的纪律来实践有益的行为。尤其是因为我们寻求产生agape爱的能力，而我们堕落的本性倾向于自私。即使作为信徒，我们仍然经历强烈的自私倾向，因此，展现agape爱的能力需要纪律。

既然神是全能的，圣灵是我的事业伙伴，似乎祂能够并且应该赐给我无尽的力量，来应对那些试图把我带向非爱的方向的势力。作为一个重生的信徒，既然我已经得到了新的本性，难道圣灵不应该解决这些问题——赋予我足够的力量来克服它们吗？难道我不应该是一个超级英雄吗？

需要能力
即使圣灵住在信徒的里面，也不能自然自发地产生agape之爱的能力。换句话说，在许多甚至大多数情况下，我们不会自动地表现出爱。我们可以在自己和其他信徒的生活中找到这种情况的证明。虽然我们拥有圣灵，但我们依然倾向于自私地思考、说话和行为。当有人在超市排队时插到我们前面，我们往往会感到恼火，并产生不友善的想法。如果有人怀疑信徒居然会有强烈的自私倾向，那么他/她肯定没有参加过教会的业务会议，也没有为两位基督徒做过婚姻辅导。

要想克服即便在信徒中也能发现的自私倾向，这就要求我们积极地借助圣灵的力量。在神的设计中，圣灵使我们可以获得能力，但正如上面说到的，获取这份力量需要我们参与这个过程。如果我们尽到自己的责任，我们可以确信圣灵也会尽祂的责任。

能力的应许
神所设计的基督徒的生命里充满了超自然的能力。这种能力能够以先前提到的两种产生agape之爱的方式显现出来：

1. 成为神所设计的那个人；
2. 完成神所计划的事工。

提摩太后书 1:7 向我们保证圣灵有能力改变我们的性格：“因为神赐给我们，不是胆怯的心，乃是刚强、仁爱、谨守的心。” 圣灵赋予我们能力，使我们能够操练自制，抵挡自私的行为，并保持以agape之爱为导向的性格。我们大多数人，甚至所有人，在某些方面都会与自制力的挑战作斗争。这种软弱因人而异，但无论它以何种形式出现，如果我们不依靠圣灵的能力来掌控，它最终会毁灭我们。

我们都知道大卫与拔示巴的罪，但当我们阅读大卫的一生时，会发现这个罪只是他在与女性关系上的长期软弱的最终体现。律法规定君王不可娶多妻，但圣经记载，大卫在生命的各个阶段都在不断地娶更多的妻子。尽管圣经没有记载神曾直接责备大卫的多婚行为，但他在女性关系上的软弱最终在拔示巴事件中显露出来，并几乎摧毁了他生命的方方面面。

对我们来说，好消息是，作为新约的信徒，我们享有圣灵所赐的特别能力。当我们正确运用这份能力时，就能够在生命的每个领域操练自制。

使徒行传 1:8 应许我们得着能力，以完成神为我们预备的使命：“但圣灵降临在你们身上，你们就必得着能力，并要在耶路撒冷、犹太全地、和撒玛利亚、直到地极，作我的见证。”

耶稣将传福音的重大使命托付给祂的门徒，而他们所面对的环境极其艰难，以色列是一个刚刚要求将耶稣钉十字架的民族，而另一个更广阔的世俗罗马帝国则是一个要求崇拜凯撒的地方。然而，从圣经和历史中我们看到，圣灵赋予初生教会以能力，使他们能够在敌对的世界中广传福音。同样，圣灵也能赐予我们能力，使我们通过运用属灵的恩赐来成就祂的旨意。

获取能力的过程

这引出了一个问题：在获取圣灵能力的过程中，我们的责任究竟是什么？要找到答案，我们可以从获得体能所需的两个要素中得到启示：食物和锻炼。

属灵的食物

获取属灵的力量需要属灵的食物。尽管圣灵拥有无限的能力，但按照神的设计，祂是通过我们摄取属灵食物来在我们生命中释放祂的能力。而圣灵赋予力量的食物就是圣经。

我们往往只把圣经看作信息的来源，即“光”，它确实是如此。然而，圣经不仅仅提供光照，它也将“生命”——属灵的力量——输送到我们的生命中。

耶稣教导说：“叫人活着的乃是灵，肉体是无益的，我对你们所说的话，就是灵，就是生命。”（约翰福音 6:63）

同样，在希伯来书 4:12 中我们读到：“神的道是活泼的、是有功效的，比一切两刃的剑更快，甚至魂与灵、骨节与骨髓，都能刺入剖开，连心中的思念和主意，都能辨明。”

这里“有功效的”一词在希腊文中的词根也是英语“energy”（能量）的来源。圣经具备赋予我们属灵生命和能力的力量。

J.J. 瓦特（J.J. Watt）是休斯顿德州人队的防守端锋，身高 6 英尺 5 英寸，肌肉发达，深受德州球迷喜爱，但对手的四分卫可不喜欢他。据报道，他的饮食摄入量高达 7000 卡路里。我并不是建议大家这样做，我只是说说而已。但是，想象一下，如果 J.J. 瓦特把他的饮食总量减少到每餐只吃一个松饼，那用不了多久，他就会变得瘦弱不堪，不再是现在的自己。球迷们不会再为他欢呼，而对手的四分卫们恐怕会喜欢他多得多。

每日仅以简短的灵修作为灵粮，就如同依靠甜点来维持健康。甜点虽美味，偶尔享用无妨，但它不足以成为我们的主要饮食。相比之下，若能经常摄入“7000卡路里”的圣经真理，你将成长为属灵的 “J.J. 瓦特”，拥有足够的力量去迎接人生的挑战。

为了获得生命和圣灵的大能，我们阅读圣经的方式与单纯为了获取亮光（即引导）有所不同。若要从圣经中汲取力量，我们需要更关注其应用层面。有时，我们可能只专注于获取知识，却忽略了圣经对我们生活方式的教导。要想真正应用圣经，必须具有一定的 intentionality（刻意性）。我们需要留意其对我们价值观和行为的影响，并有意识地反思自己在实践中的落实程度。

一位护士注意到一些医生在休息时外出吸烟，尽管他们深知香烟对健康的危害。这显示出知识与应用之间的脱节。要通过圣经领受圣灵的能力，就需要我们在阅读时自问：“我的生活是否体现了这一真理？如果没有，我何时、如何去实践它？” 在耶稣时代的犹太领袖们，也同样表现出这种知识与应用的脱节。

默想是从圣经中吸收属灵养分的极其有效方式。当我们背诵并思想圣经时，其能力便会逐渐释放。一个特别有效的方法是默想经文中每个词或短语的含义。

“应当一无挂虑，只要凡事借着祷告、祈求、和感谢，将你们所要的告诉神。（腓立比书 4:6）

• “应当一无挂虑”：这听起来像是一个命令。我有遵行吗？我是否忧虑？为什么我会忧虑？我该如何处理我的忧虑？
• “凡事”：这似乎涵盖了一切。保罗没有留下例外，也没有回旋的余地。
• “只要凡事”：这个“只要”似乎表明保罗要给出克服忧虑的方法。这个方法是什么？我是否在践行？这又是一个包罗万象的陈述。保罗在说，我应该如何对待一切事情呢？
• “借着祷告、祈求”：保罗似乎在说，祷告和祈求是医治忧虑的方法。我之所以忧虑，是否因为没有在祷告中把这些事情交托给主？祷告与祈求有什么区别？保罗似乎在告诉我，要凡事祷告。我是如何做到的？我真的这样做了吗？
• “和感谢”：我有许多值得感恩的事。我到底有多感恩？我是否在祷告中向主表达感激之情？如果我在祷告时专注于神的恩典，并以感恩的心回应，这是否会改善我的人生观——减少我的忧虑，并让我获得更多属灵的力量？
• “把你们所要的告诉神”：这听起来又是一个命令。何等奇妙，宇宙的主宰竟然命令我向祂倾诉我的需求！向神祈求并不是打扰祂，而是祂希望我去做的事情。

以上对每个短语的思考只是冰山一角。我们可以长时间默想并深思一段经文的含义，从而充分领会其意义，并将其应用于生活。这种消化圣经的方式就像咀嚼食物一样。正如我们不会整块吞咽食物，同样，这种默想使我们能够从经文中汲取属灵养分。

培养属灵力量的一个好方法，就是每天选择一节经文加以背诵，并在一天中不断默想。我们可以逐字逐句地反复思考，特别是在大脑无需专注于工作或其他活动的空闲时刻，比如修剪草坪、开车或临睡前。这种操练尤为重要，因为在这些思想游离的时刻，我们的思绪往往无序，甚至可能会把我们陷入困扰。通过默想，我们不仅能避免负面影响，还能从中汲取属灵的力量。让我常常惊讶的是，当我反复思想某个词或短语时，主会向我揭示更深的属灵真理，尽管一开始它似乎已经没有更多可以挖掘的内容。事实证明，圣经总是充满更多的启示，等待我们继续默想和领受。

操练
圣经对锻炼有不少教导。在提摩太前书 4:7，保罗嘱咐提摩太（也包括我们）：“在敬虔上操练自己。” 这里“操练”一词的希腊文，是英文“gymnasium”（健身房）的词源。保罗在挑战我们，要我们在神的属灵健身房里操练自己。

在生活和事工中操练属灵的纪律会带来两个积极的结果。最明显的一个是实际的果效。如果我操练自己敬虔，我的家人和朋友就会受益。如果我在事工上自律，例如运用“帮助”的恩赐，那么我所帮助的人也会得益。

第二个益处虽然不那么明显，但同样重要，那就是属灵肌肉的锻炼。保罗对此结果的描述如下：

不但如此，就是在患难中，也是欢欢喜喜的，因为知道患难生忍耐，忍耐生老练，老练生盼望。（罗马书5:3-4）

本质上，保罗在告诉我们，当我们以合乎圣经的方式回应生活中的挑战时，我们会变得更坚强——我们的属灵肌肉会得到锻炼。下一次，当我们面对更大的试探时，就能有足够的力量去抵挡，而不至于屈服；在更艰难的事工环境中，也能坚持到底，不会用不合圣经的方式回应或选择放弃。

雅各也传达了类似的信息：我的弟兄们，你们落在百般试炼中，都要以为大喜乐。因为知道你们的信心经过试验，就生忍耐，但忍耐也当成功，使你们成全完备，毫无缺欠。（雅各书1:2-4）

雅各向我们保证，当我们依靠圣灵的大能，以合乎圣经的方式操练自己来应对生活的挑战时，我们将变得 “成全、完备”，也就是说，我们属灵的每一块肌肉都会得到锻炼。不仅能做属灵的卧推，还能进行深蹲和弯举，甚至能锻炼出良好的心脏。

在我信主初期，每当读到这段经文时，我的反应是：“真的吗？当我面对艰难时，还要觉得喜乐？” 但有一天，当我在健身房时，这个信息终于触动了我。我们花钱去健身房，是为了增强体能。而一次有效的锻炼往往是艰苦甚至疼痛的。“没有痛苦，就没有收获。”或者，正如我侄子在锻炼时常说的：“疼痛不过是软弱正在离开身体。” 同样，当我们遭遇试炼时，神正在为我们免费提供一个属灵的健身房！ 我们可以坐在属灵的举重椅上，看着面前的杠铃，想着举起它会多么难受，然后自怜；或者，我们可以挑战自己的极限，做出有史以来最多的卧推，再加做一次！

圣灵使用这样的属灵操练来帮助我们锻炼属灵肌肉。是的，祂拥有无限的能力，但神选择了这种方式来将力量传递给我们。所以下次，当有人在路上突然插队挡住你，或者当你赶着打印报告时打印机偏偏没墨了，甚至真的遇到“狗把作业吃了” 的情况时，要意识到——圣灵，这位你的伙伴和训练师，正在安排你做几次属灵 的卧推，好让你的属灵肌肉更加强壮！

从这个角度来看待生活并不容易。这要求我们用信心的眼光来看待人生，而不是依赖肉眼所见。

当我被困在堵车中，感到沮丧情绪开始上升时，我常常这样对自己说：
“好吧，保罗，现在你完全被堵住了，五分钟过去了，毫无进展，也看不到任何改变的希望。”

“显然，这就是神此刻对你的计划。你有更好的计划吗？你比祂更聪明吗？你要向神建议祂的计划有什么不足，并告诉祂你的方案更优越吗？”

每当我结束这场内心对话时，我通常会对这场堵车有了新的视角。我甚至能因这一现实而喜乐——这正是神对我最好的安排，是帮助我锻炼属灵力量的方式。于是，我深呼吸，开始感受到祂的平安，并寻找有意义的方式来利用这段时间，比如：祷告、（关上车窗）唱一首赞美诗、默想一节经文，或思考如何在即将到达的目的地以agape的爱来回应那里的情况。

我希望自己能在生活的所有挑战中都以这样的信心来回应，但现实是，我还没达到那个程度。我还不是属灵的 J.J. 瓦特。不过，我正在努力践行 “7000 卡路里的属灵饮食”，并在神的健身房里认真操练。虽然我还有很长的路要走，但感谢我的训练师——圣灵，我已经看到了成长的迹象。

戴尔·戴维斯（Dale Davis）在他出色的每日灵修书《吸引我更亲近你》(Draw Me Nearer) 中讲述了一个故事，我鼓励你去读这本书。他提到，一位健美运动员曾拜访一个非洲部落。部落的首领对他的体格印象深刻，便问他：“你用这些肌肉来做什么？” 那位健美运动员摆出几个健美动作展示自己的肌肉。首领又问：“除此之外，你还用这些肌肉做什么？” 运动员回答说：“嗯，大概就是这样。” 首领听后感叹道：“多么浪费啊，多么浪费！”

那么，神希望我们如何使用我们通过消化神的话语和属灵操练所锻炼出来的属灵肌肉呢？之前的章节已经强调，答案就是活出“Agape的爱”。但我们如何最大化地活出 Agape 呢？接下来的章节将会揭示答案。

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编者按Editor’s note：

特别感谢保罗·布朗巴克博士（Dr. Paul Brownback）慷慨地允许“侍奉耶稣”网站翻译并发表他这本书的中文版。Thanks Dr. Paul Brownback for generously grant We Serve Jesus website to translate and publish his book’s Chinese version.

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